Effets de la gymnastique sportive sur le développement de la souplesse en ouverture-fermeture de la hanche : étude menée auprès des étudiantes de l'IEPS : année académique 2012-2013
/ par Marie Goreth Kanyange ; M. Firmat Dusaberugira, directeur
. - Bujumbura : Université du Burundi, Institut d'Education Physique et des Sports, 2015
. - 43 f. ; 30 cm.
Mémoire présenté et défendu publiquement en vue de l'obtention du grade de licencié en Education Physique et Sportive.
La gymnastique sportive considéré sous l'angle technique est l'ensemble des mobilisations que le corps peut réaliser sur les agrès et dans l'espace proche de la pesanteur.
L'objectif du gymnaste est une maitrise corporelle esthétique et cette dernière n'est qu'une recherche continue par tous les moyens possibles du corps humain en mouvent sur l'appareil gymnique ou au sol.
Dans le présent travail, nous avons voulu savoir les effets de la gymnastique sportive sur le développement de la souplesse. Et c'est dans cette optique que nous avons initié une recherche dans le but de prouver l'importance de l'entrainement gymnique afin de savoir la part de cette dernière sur l'amélioration de certaines qualités biomotrices à savoir la souplesse.
Notre étude a porté sur dix sujets de sexe féminin âgés de 19 - 22 ans séparés dans deux groupes à savoir un groupe témoin fait de quatre sujets et celui expérimental fait de six sujets.
L'analyse des statistiques a révélé que pour toutes les parties et muscles pris en considération, la pratique gymnique régulière améliore la souplesse même si ce n'est pas au même degré.
En conclusion, l'exercice gymnique est un élément essentiel pour le développement de la souplesse.